日期：2015-12-21（原创文章,禁止转载）
冬天补气养血吃什么 大枣蒸着吃對肝肾太好了
导读: 水果是大家所熟知的食物，很多人吃蔬果都是生吃的，这样水果的营养成分不会流失，口感也是很不错的，可是大家知道水果煮着吃还具有很好的补气养血的作用呢!那么大家知道哪些水果可以煮着吃吗?水果煮着吃的好处是什么呢?……
冬季这物煮着吃竟能补气养血1蒸大枣补气养血益肝肾
蒸熟的枣相對于生枣更易如果將梨煮一下，除了寒性，去燥润肺的功效完全被释放出來。梨籽中的木质素本來属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，將有害的胆固醇揪出体外。绝對一举多得的吃法哦!
