两年来天天补钙5岁男孩掉光满口牙

春季是我市“钙缺乏症”的高发期，但很多市民不会补钙 两年来天天补钙5岁男孩掉光满口牙

□策划/李晓禹文/本报记者陈晓华绘图/尤阳

新闻背景

补钙浪潮已席卷各个年龄段，不少人钙片随身携带，没事儿就往嘴里扔一片。但你吃的钙一定会被身体吸收吗？用医生的话说，每天摄入的钙，能吸收1/10就不错了。

求诊天天补钙仍然缺钙

补钙就是为了强健骨骼，但5岁的铭童（化名）天天补钙还掉光了牙。

铭童妈妈工作忙，铭童一直由奶奶照顾。两年前，铭童刚刚儿童癫痫病的症状3岁，但个头儿都赶上四五岁的孩子高了。奶奶认为孩子长得这么快，应该补钙，就到药店开了不少葡萄糖酸钙，一天不落地给铭童喝。奶奶说，他们老两口儿医疗卡上的钱，基本都给孙子开钙了。但最近半年，奶奶发现铭童整齐的老年癫痫病小牙变得不好了，刚开始出现“治疗小儿癫痫的中药有哪些锯齿”，慢慢地个别牙齿开始脱落。半年工夫，孩子满口牙就只剩长短不齐的牙桩了。

还没换牙就变得豁牙露齿，铭童自己嫌难看，奶奶和妈妈更是为此着急，她们怀疑，孩子是不是因为天天喝葡萄糖酸钙，把牙给腐蚀了？

4月2日，趁着幼儿园放假，妈妈带着铭童去龙南医院儿科就诊，经过化验，王秀娟主任告诉铭童妈妈，孩子掉牙是严重缺钙导致的。虽然铭童天天补钙，但因为没补维生素D，这两年的钙基本等于一点儿没补。

现状缺钙的孩子越来越多

“孩子缺钙能掉牙？”铭童妈妈没想到事情会这么严重。

王秀娟主任说：“缺钙能引起好多病症，开春至今，就有不少1-2岁的孩子因缺钙抽筋住院治疗，现在医院里还有呢。”

探讨缺钙可以得不少病

皓皓今年3岁了，从出生到现在，他基本没有补过钙。皓皓妈妈说，孩子吃饭挺好，个头儿和其他方面都没有异常，但从没给孩子查过血钙，也不知道他是否缺钙。

油田总医院骨质疏松门诊主治医师张楠楠介绍说，大多数人在缺钙不十分严重的情况下，没有大的症状。如果钙缺乏严重，就会表现出手脚抽筋、浑身没劲儿、容易崴脚等症状。

想知道是否缺钙，不能单凭直觉判断，要去医院做血钙检查。

解惑补钙的同时要补VD

东风新村经七街上的一药店营业员小赵，觉得我市市民很热衷补钙。她在药店工作了一年多了，印象中每天平均能卖五六瓶钙产品，有时更多。

4月2日下午，记者在该药店看到，一位老大娘走进来说：“我最近走路腿疼，得多补点儿钙。”

同样，记者身边也有不少朋友也比较注重补钙，办公桌上放瓶钙，有事没事就嚼一片。

据张楠楠介绍，尽管大家越来越重视补钙，但钙要如何补，对于许多人来说，仍是一笔糊涂账。

张楠楠说，其实，老百姓所说的缺钙，很大程度上是缺乏维生素D。

据介绍，常人每天需要的钙为800-1000毫克，而每天我们摄入的食物中，钙的含量已足够。但摄入的钙，身体能“自主”吸收的连10%都不到，其余的，都需要维生素D来帮助吸收。

维生素D是促进钙吸收的一种物质，人体只有在维生素D充足的情况下，从食物中获得的钙才能被顺利地吸收和利用。所以，补充维生素D，对于缺钙者来说尤其重要。

据张楠楠介绍，含维生素D的食物较少，蛋黄、肥鱼油中只少量含有，而市面上出售的含维生素药物，多为维生素A和维生素D的合剂，在服用维生素D的同时，难免造成维生素A过多摄入。所以，人体所需的维生素D，最好靠晒太阳获取。

办法多晒太阳可以储备VD

我市地处北方，经过一冬天，到了春季，几乎所有人都光照不够，体内缺乏维生素D，出现钙缺乏症状。

随着生活节奏的加快，现代人上班开车，在办公室一坐就是一天，缺少时间晒太阳，很容易缺维生素D，从而导致缺钙。

但身体中的维生素D是可以储备的，张楠楠建议市民，如果没有时间每天到户外晒太阳，可趁周末或中午休息时到户外晒太阳，或夏天阳光充足时多到室外活动，这样可以多储备一些维生素D，到了冬、春季体内缺乏维生素D时，储备的维生素D就会“释放”出来，以供身体所需。

另外，在所有含钙食物中，牛奶是补癫痫病医院钙首选。