燕麦粥的功效教你调理男人胃

【导读】胃是人体中技能最容易受到伤害的地方了，有什么好的方法可以养胃呢？燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分!但如何把纯燕麦做出不同的味道，使得燕麦早餐更加丰富多样呢?在此就教各位几招小招数，定能让你轻轻松松调教好他的胃。

招数一：给个大甜头

咱们每天都要辛勤工作，非常辛苦，哪来那么多的心思和时间去伺候男人呢?但是老公这种生物，有时候就像小宝宝一样，是需要哄的。就拿早餐来说，煞费苦心的营养食谱，还得给他添上些爽口甜滑的滋味，这才能能让他痛快地埋头牛饮一通。

燕麦粥的功效 教你调理男人胃

在此就以即癫痫病大发作治疗方法食型燕麦为例，目标是要用最省力的方法变化出更多花样燕麦粥!因此，首先要提醒你的是一定要购买即食型的燕麦片，比如坚守4S黄金燕麦标准的西麦郑州市癫痫病专科医院哪里好即食燕麦片，它在生产加工的过程中已经经过3S熟化工艺和低温烘烤处理，确保了营养成分不流失，只需沸水浸泡即可以食用。

如果你想变化一些花样，可以直接取30~50克西麦燕麦片倒入碗内，加入1~2勺奶粉或豆奶粉，给自己则可以放入红糖，然后按1：8的比例，直接加入80度以上的热开水充分搅匀，3分钟后一碗芬芳四溢，营养齐备的燕麦粥就呈现在你的餐桌。

招数二：点缀小心意

其实这招也是懒人招数啦，但是姐妹们都知道，锦上添癫痫治愈的价格花可是一门学问。多花半分钟，把你的燕麦粥装点得五光十色，同样能让餐桌对面那个男人乖北京治癫痫选哪家医院乖地全部吃下肚!

同样是西麦即食燕麦片，直接用80度以上开水冲调，或加水后用微波炉高温煮1分钟冲调成燕麦粥;而后直接倒入牛奶或者酸奶，或添加点蜂蜜即可完成。

到这里为止，一切还很简单对不对?剩下的工作更简单：切点香蕉片或苹果片，或者草莓等直接撒在上面，甚至可以切点火腿，一顿色香味俱全的燕麦粥就诞生了。

在此要提醒您的是，虽然水果的好处是不言自明，但是切记要等燕麦粥稍微凉点再放，要不然可是会破坏珍贵的维生素C哦。