冬季更易出现干眼症状

近期，许多人因“视物模糊、易疲劳、异物感、干涩感”等症状，怀疑患白内障、青光眼或眼底疾病，前来就诊。经过门诊一系列检查，发现病人眼部不适的主要原因是“干眼症”。

什么是干眼症？

干眼症是由于泪液量的减少或质的异常所致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，继而引发眼表组织病变的一类疾病。

干眼症主要分为两种类型：泪液生成不足型和蒸发过强型。前者主要是由于泪腺疾病或者功能障碍导致泪液减少；后者主要是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌减少，不能有效地防治泪液蒸发所致。

眼科门诊也常见一些患者上下眼边（睑缘）污秽，上睑更明显，睑结膜充血、干燥，小血管迂曲扩张。上睑沟内附着不同程度的黄色固态分泌物，挤压时有浓液排出。部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。因而提示睑板腺堵塞，分泌功能不良。经眼睑清洗后，患者自诉异物感减轻，甚至消失。干眼症检查多表现为阳性，因此，可以诊断为睑板腺功能不良所致的干眼症。

老年人秋冬季节更容易患“睑板腺功能不良”，进而出现干眼症状。

秋冬季节寒冷干燥，尤其是凉风、疾风吹眼睛时，更易加快泪液蒸发、泪膜破坏；

室内暖气的持久开放，使环境较为干燥，体内水分丢失加快，从而引发干眼症状；

睑板腺分泌受神经、血管及内分泌系统调节，因此，干燥、温暖的室内和寒冷的户外交替，易致人们特别是老年人神经-内分泌系统失调，从而直接影响睑板腺的正常分泌，泪膜稳定性降低，出现干眼症状；

一些疾病，如：眼部慢性炎症、细菌感染、糖尿病、干燥综合征、免疫性疾病、睑缘炎、过敏性疾病，均可引起干眼症状，另外，还有一些药物，如：镇静剂、降压药、抗青光眼药物、抗心律失常药物、激素类药物，也能引起干眼症。

因此，在寒冷、干燥的季节，老年人尤其要注意预防干眼症。

那么，如何预防、减轻干眼症状呢？

? 保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染；

? 要保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报，

? 增加眨眼的次数，必要时应用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润；

? 多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分丢失；

? 改善环境，如：在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境；

? 出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害；

另外，多食用一些富含维生素A的食物，如：动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等，少食辛辣的食物，也能有效地减少干眼症的发生。