日期：2015-12-29（原创文章,禁止转载）
如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1~2次，长期使用会造成营养不良。
Day 1
早餐，一个馒头
午餐，一只白煮蛋
晚餐，一碟炒菜
Day 2
早餐，一个芝麻包
午餐，一只白煮蛋
晚餐，一碟炒菜
Day 3
早餐，五块克力架饼
午餐，一个提子麦包
晚餐，一碟炒菜
注意事项：
1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
