日期：2016-1-21（原创文章,禁止转载）
范冰冰被称范小胖
盘点女人易胖部位及对策(图)
第85届奥斯卡红毯上，范冰冰桃红抹胸，玫红唇妆，甚是惊艳。而对范冰冰仿佛变得更丰腴这一点，造型师明显有不同的看法。卜柯文认为：“镜头是很残酷的。其实她是很瘦的，她之前在国内一直在拍戏，很辛苦，其实并没有那么胖的，我们心态都很好，瘦也不是唯一的标准，只要胖的不是很过份就好。”
女人易胖部位及对策
部位：胳膊
对策：拉伸手臂
1.将腰身挺直，双手十指交错抬至胸前。
张掖哪家医院可以治好癫痫 2.利用手臂的气力将双臂向右侧拉伸，到达极限保持该姿势片刻，再缓慢将双臂向左侧拉伸，双臂交替着方向练习上述动作。
部位：下巴
对策：加提升运动
1.选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上。如果觉得麻烦，也可以抹上紧肤霜。
2.仰面横躺在床上。用肩部支持着，并把头悬在床沿之外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次；不移动肩膀，只将颈部前伸尽量的远，坚持6秒钟，然后渐渐将你的下巴尽量地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放来，再重复多次。
部位：腋下
对策：按摩
将身体直立，便可看见腋下到胸部之内凹及突出部份，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的气力反复捏，右胸则反之，每日数次即可利用哑铃运动，并选择适合的亵服买亵服以侧边加高加宽且完整包覆为原则，或是具有改正效果的调剂型亵服，记得每去次卫生间就把跑出去的肉肉再往内拨，长此以往，腋下的脂肪就会转移到胸部。
部位：大腿内侧
对策：瘦腿运动
1.两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂，伸直背脊站立。
2.上身保持笔挺，一面吐气、一面慢慢地将左脚往前跨出1大步，重心移至左癫痫病的早期原因脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿式。左右脚各重复10次。
3.以半蹲姿式维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿式。
部位：腰
对策：粗盐瘦腰
洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
efu-page
翻页
