哺乳期可以喝茶吗哺乳期能喝茶吗哺乳期喝茶

1 哺乳期可以适当喝茶，有助于清毒排废

但不宜饮用过频、过多，每日以一杯淡茶为宜。因大量饮茶，茶叶所含的咖啡因，可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。

哺乳期喝茶有影响吗 2 少量喝淡茶，一般不会影响母婴健康。但过量饮茶，茶叶含的咖啡因，通过乳汁传给宝宝，其含量过多哪种方法治疗癫痫病效果会更好时，可兴奋神经，不利于婴儿脑细胞、神经系统的正常发育，同时影响宝宝睡眠。

另外，哺乳期不宜在餐后立即饮茶

这是因为茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合

影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。建议餐后2小时后再饮茶。

哺乳期适宜喝什么茶 3 哺乳期适宜喝淡绿茶、菊花茶、金银花茶等，每天以克茶叶为宜。茶叶含有茶癫痫病起因多酚、芳癫痫病患者的饮食香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，有助于促进血液循环、帮助消化、清火、利尿、去水肿单纯部分性发作、加强心肾功能等。当然，喝茶的原则就是清淡，切忌饮用浓茶。温开水是对母婴最健康的饮品。

哺乳期不宜喝什么茶 4 1、红茶：茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓泸州治疗癫痫病哪家医院最好的茶水，尤其是红茶，不利于婴儿神经系统发育。

2、大麦茶：大麦茶是回奶的

会抑制乳汁的分泌

3、凉茶：凉茶性寒，哺乳期喝凉茶后，可内江治疗癫痫病最好的医院能通过乳汁被宝宝吸收

引起宝宝大便变稀，大便次数增多

4、减肥茶：哺乳期不宜喝减肥茶，会对母婴造成不利影响。