4种清肝明目中药帮你护眼又护肝

中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。如何做到清肝明目呢？您不妨试试中药调理。中医认为，采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，癫痫有哪些症状缓解眼疲劳。

中医说“肝开窍于目”治疗癫痫权威医院在哪里，意思就是说护眼也要养肝，肝不好，眼睛就会不好。上班族平时长时间对着电脑，容易视力疲劳，可是又没有太多时兰州最好的癫痫医院间去料理复杂的食疗方，要怎么样才能不占用太多时间，又能权威的癫痫医院哪家好清肝明目呢？不妨试试以下方法。

清肝明目吃什么

清肝明目的中药：

中药1、 枸杞子

中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，成都治疗癫痫的医院哪家最好儿童得了癫痫病怎么办平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

中药2、决明子

决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止江苏治疗癫痫专科医院视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。

中药3、 桑叶

桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。

中药4、 金银花

金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。