道家炼气化神养生静心的精髓

道家炼气化神养生静心的精髓

说到道家炼气化神的养生之法，不免有静坐冥想，而这炼气化神需要心神结合才能起到效果，所以在修炼的时間和程度方面也有要求，自然心态也是非常关键的。下面我讷祖师(密勒日巴)由修持到成就的经过，在时間上恰又非常相似。因此这种炼养的程序之说，便深植人心，牢不可拔。

并且又证以实际的经验，所谓“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”的传述，确定“炼精化气”等對于修养过程上的实际效果。于是明、清以后的学习静坐或修学仙道丹法的人，十之八、九，大都以搬精弄气为学道的入门方法。甚至，还有较伍柳派的丹法更差一筹的道术，专门以“{力”“扣”等类似“点穴…‘推拿”的手法，自我玩弄精神，认为便是“斩断淫根”的無上秘诀。千奇百怪，牵强附会而著书立说，却甚为风行。