日期：2015-12-9（原创文章,禁止转载）
发表日期：2015-02-02來源： 大部分人都认为，只要水果看着新鲜，就是好的，吃进肚子是绝對没有任何问题的。尤其是在夏季的时候，因为很多的水果都竞相成熟，这个时候只要看到的喜欢的都会毫不犹豫的买下，却没有去思考，有一些水果如果选择不当，就会引起所谓的水果病，所以希望大家在选择夏季水过的时候，一定要多一层考虑，这也是對身体的一种负责。
“荔枝病”
据介绍，每到夏季，因为进食水果不当而看病的人并不少。“水果病”主要是因为市民不了解水果的属性而盲目进食，且一次性大量进食造成的。尤其是现在正是荔枝的上市季节，荔枝本身糖份很高，小儿不适合多吃，不仅容易肥胖，还容易便秘。
“酸果病”
在夏天有针對性地食用水果，可达到滋养作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得 “水果病”。像杨梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。對于有溃疡病的患者，不宜多吃酸性水果;對于有便秘的人，应少吃酸性水果，以免加重便秘。医生还提醒，香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同时，糖尿病患者和易胀气的人，吃西瓜要控制量。
“榴莲病”
不少人为了减肥，在水果旺收季节拒绝饭菜，用水果來充饥，还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性，只贪图好吃，结果适得其反。最近，因为贪吃荔枝而上火，甚至导致发烧、口腔溃疡、便秘、齿痛的病人也很多见，还有全家三口同时发病的。榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。
所以在夏季的水果选择上面还是多下一番功夫的，因为很多时候就是因为我们的不注意，让平时看起來普普通通的水果成为我们身体健康的一个隐患，尤其是家里面有小孩的，因为他们本身的身体素质或者抵抗了就没有打人的好，稍不注意就会伤害到他们的健康，因此不管是家長还是孩子为了达到健康饮食，都应该注意这一点。
