不易消化就多吃点香菇排骨粥吧

导 语中医养生注重内在调养，这个时候可以多喝一点粥，因为粥不仅容易消化，还能帮助消化胃里沉积的食物，今天小编介绍的这款香北京癫痫病医院有那些菇排骨粥也具有这样的效果哦。

香菇排骨粥的营养十分的丰富。香菇中的香菇多糖可以帮助提高人体的免疫功能，排骨中的有机铁则能帮助改善缺铁性贫血，不仅如此，排骨中还含有人体所必需的癫痫病的症状表现脂肪酸和蛋白质，可以帮助人体补充营养，所以香菇排骨粥的药用价值也很高。

不易消化就多吃点香菇排骨粥吧

香菇排骨粥的功效很多，不仅可以滋阴，还具有壮阳的作用，所以香菇排骨粥无论对于男性还是女性，都是很好的食疗方。既然香菇排骨粥的功效这么多，那就快来学学怎么做香菇排骨粥吧。其实方法很简单，认真学的话很快就能学会。　　香菇排骨粥的做法　　1.准备好材料：大米（四人份）、干香菇（适量）、排骨（200g）、葱（适量）、料酒（一茶勺）、食盐（一茶勺）、姜（适量）。　　2.先将干香菇泡发、切碎，将葱头和姜切成末，再将大米洗净备用。　　3.烧好油，再把把葱姜放入油锅癫痫病专科医院哪家好中翻炒。　　4.用热水将排骨去血沫后把排骨放入锅中，同香菇一起翻炒一分钟。　　5.再加入大米翻炒一分钟。　　6.将所有东西放入高压锅，加料酒，煮八分钟。　　7.待高压锅可癫痫大发作的治疗方法有哪些以开之后再放入适量的盐，开小火煮两分钟，放入葱花就可以了。