日期：2015-12-29（原创文章,禁止转载）
许多MM们为了快速达到瘦身的效果，尝试了很多的减肥方法，这里微微健康网小编给大家支9招，想快速瘦身就要出奇招，当然这些减肥方法都是在不影响身体健康的前提下进行了，感兴趣的MM就来试试吧。
1、毛巾减肥法
这个可是超简单的方法，只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易。走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。
2、涂护唇膏减肥法
在吃饭前的两三分钟涂一涂，从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲，这个方式有效。
3、红色内裤减肥法
红色可促进血液循环，穿上去感觉热热的，还可以预防冰冷、减轻生理痛呢，只要是红色都可以。
4、戴出汗的面罩减肥法
在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩，只要5-7分钟，马上就流很多的汗呢!长时间大脸就变小脸啦!
5、看催眠书减肥法
这是专门针对减肥所出的图画书。可以从文字跟图片中得到自我催眠，食欲就会慢慢变小。
6、穿袜子减肥法
这个可是要同时穿上4双袜子才行!先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的呢!快把这四个步骤记起来，别忘了喷点除脚臭液!
7、夹洗衣夹减肥法
这得要用洗衣夹夹住手指、可以刺激穴道来达到瘦身效果。先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再来夹在大拇指和食指中间。夹的过程当然会痛，不过爱美就要忍耐。
8、敷冰枕减肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个地方冰15分钟左右，这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会受冻伤的!
9、咖啡豆瘦身法
器材：准备30颗咖啡豆。
步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出
步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。
步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。
步骤4：重覆各做30次，七天内便可急速瘦身!
以上就是小编为大家支的9个减肥方法，是不是非常简单呢?相信那些不喜复杂和不想花费时间运动的“懒”MM一定乐意尝试吧。
