人体的五个秘密保健部位

人体的五个秘密保健部位

1、腋窝保健区腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑,笑使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分交换营养和氧气,使大脑、心脏和肺都受益不浅。故被称之为“腋窝运动”。2、肚脐保健区肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和医治中风的作用,能祛病健身、延年益寿。3、脚底保健区人的脚底有70多个位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚部保健的重要性。经常弯弯脚指、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有增进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身、调理阴阳平衡、防治疾病、健身益寿之功效。4、前胸保健区科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体全部免疫系统中最重要的免疫器官之一。胸腺分泌出来的免疫活性肽物资,能监视体中医治疗癫痫病的方法内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用,同时又有抗感染的功能和抗病能力,对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下磨擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。五、脊柱保健区脊柱是养生学家极其关注的区域,它是人体最大的经脉、督脉的行动之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极其密切。常常推拿脊柱及脊柱两侧,则可激发经络的疏通和气血运行,促进血脉流畅,达到滋养全身器官的健身目的。